Inona no tokony hatao raha mihena ny famokarana atody amin'ny fahavaratra?

Tombony azo avy amin'ny vitamina c

Vitamina C Mandray anjara amin'ny fihetsiky ny oksidasiona-fampihenana ao amin'ny akoho, miaro ny vondrona sulfhydryl mavitrika ao amin'ny rafitry ny anzima, ary mitana anjara toerana amin'ny fanadiovana ny vatana; mandray anjara amin'ny fananganana akora intercellular, mampihena ny permeability capillaries, mampiroborobo ny fanasitranana ratra, mampiroborobo ny asidra folika mba hamorona asidra folika hidrôzenina, ary miaro ny ion ferrous, mitana anjara toerana amin'ny fisorohana ny tsy fahampian-dra, manamafy ny hery fiarovana ny vatana, ary manamaivana ny fiatrehana ny adin-tsaina. Rehefa tsy ampy vitamina C ny akoho, dia mora voan'ny scurvy, tsy mitombo tsara, mihena lanja, mihamalemy ny tonon-taolana, ary tsy fahampian-dra amin'ny faritra samihafa amin'ny vatana.

Ny fanomezana vitamina C fanampiny ho an'ny akoho amin'ny fahavaratra dia afaka mampitombo ny famokarana atody. Amin'ny mari-pana ara-dalàna, ny vatan'ny akoho dia afaka mamokatra vitamina tsy mila sakafo fanampiny. Na izany aza, avo ny mari-pana amin'ny fahavaratra, ary mihena ny asan'ny vatan'ny akoho amin'ny famokarana vitamina C, ka mahatonga ny akoho tsy hanana vitamina C.

ny fomba hanampiana vitamina c

1. Totoina ho vovoka ny vovoka vitamina C (na takelaka), afangaro amin'ny sakafo araka ny fatrany ary omeo ny akoho.

2. Totoina ny vitamina C, arotsaka ao anaty rano, ary avy eo ampiasao ho rano fisotro ho an'ny akoho ity vahaolana vitamina C ity.

Rehefa mafana ny andro, dia hihatsara be ny kalitaon'ny akoran'atody amin'ny alalan'ny fihinanana vitamina C fanampiny.

Ahoana no fomba iarovan'ny mpiompy akoho ny nendra amin'ny fahavaratra?

Ny kaikitry ny moka no tena mampiely ny nendra. Amin'ny fahavaratra, miteraka sy miteraka haingana ny moka amin'ny mari-pana avo sy ny hamandoana avo, ka miteraka nendra matetika, izay mitondra olana lehibe ho an'ny tantsaha. Ahoana no tokony hisorohana izany?

Misafidiana mpanamboatra vaksiny marika lehibe avo lenta, araho tsara ny fepetra fitahirizana vaksiny, mamolavola ara-tsiansa ny fomba fanaovana vaksiny, ary fehezina tsara ny fomba fanaovana vaksiny marina, sns.

Fanaovana vaksiny.

Ny vaksiny ampiasaina amin'izao fotoana izao ho an'ity aretina ity dia vaksiny attenuated amin'ny viriosy nendra, izay omanin'ny embryon akoho na kolontsaina sela, ary ny vaksiny attenuated omanin'ny kolontsaina sela no manana ny vokany tsara indrindra.

Fomba fampidirana.

Ny fomba lehibe indrindra dia ny fomba fanindronana elatra. Azo atsoboka amin'ny tendron'ny penina na fanjaitra fanindronana ampiasaina manokana amin'ny vaksiny nendra ny vaksiny efa voatsatso ary atsofoka ao amin'ny faritra telozoro tsy misy lalan-dra amin'ny elatra eo amin'ny ilany anatiny amin'ny elatra mba hisorohana ny ratra amin'ny hozatra, tonon-taolana ary lalan-dra. Ny vaksiny voalohany dia matetika eo amin'ny 10-20 andro eo ho eo, ary ny vaksiny faharoa dia atao alohan'ny hanombohan'ny fiterahana. Amin'ny ankapobeny, ny hery fiarovana dia ho hita 10-14 andro aorian'ny vaksiny. Ny fe-potoana fiarovana (fe-potoana fiarovana) ho an'ny akohokely dia 2-3 volana, ary ny an'ny akoho lehibe dia 5 volana.

Hamafiso ny fitantanana. Ny akoho be loatra, ny tsy fahampian'ny rivotra, ny tranom-borona maizina sy mando, ny ectopasites, ny tsy fahampian-tsakafo, ny tsy fahampian'ny vitamina, ary ny famahanana sy ny fitantanana tsy tsara dia samy mety handray anjara amin'ny fisehoana sy ny fihomboan'ny aretina.

Mba hisorohana ny nendra, dia tokony hifantoka amin'ny fanatsarana ny teknolojia fitantanana ihany koa isika. Afaka manomboka amin'ireto lafiny manaraka ireto isika:

1. Manaova drafitra ara-drariny ho an'ny toerana, ary amboary ara-tsiansa ny trano akoho, Tandremo tsara ny tatatra ao amin'ilay toerana, ary hamafiso ny fanadiovana sy famonoana otrikaretina ny tontolo iainana ao anatiny sy ivelan'ny tranon'akoho. Tokony homena fiheverana ny fampidirana rivotra sy ny fiarovana amin'ny hamandoana amin'ny vanim-potoana mafana sy mando be;

2. Araho ny rafitra "total in all out", ompiana akoho amin'ny sokajin-taona samihafa ao anaty vondrona, ary ataovy mifanaraka amin'izany ny habetsahan'ny biby fiompy; tazomy ny sakafo mahavelona ao amin'ny sakafo, ary ampitomboy ny fanoheran'ny akoho amin'ny aretina.

3. Hamafiso ny asa fandroahana moka ao anatiny sy ivelan'ny tranon'akoho amin'ny fahavaratra sy ny fararano;

Fadio ny voatsindrona na ny fahasimbana mekanika amin'ny akoho vokatry ny antony maro samihafa.

WhatsApp: 8617685886881