Mandritra ny fiompiana akoho dia maro ireo tantsaha no hahita fa malefaka sy mora simba ny vavan'ny akoho. Inona no aretina mahatonga izany? Ahoana no fomba hisorohana izany?
1. Inona no aretin'ny vavan'akoho malemilemy sy mora simba?
Malemy sy mora simba ny vavan'akoho satria mijaly amin'ny tsy fahampian'ny vitamina D, fantatra ihany koa amin'ny hoe rickets, ny akohokely. Rehefa tsy ampy ny vitamina D ao amin'ny sakafo, dia ny tsy fahampian'ny hazavana na ny fikorontanan'ny fandevonan-kanina sy ny fidiran'ny vitamina no mahatonga ny aretina, ireto ny karazana vitamina D: Maro, anisan'izany ny vitamina D2 sy D3 no zava-dehibe kokoa, ary ny vitamina D hita ao amin'ny hoditry ny biby sy ny sakafo dia avadika ho vitamina D2 amin'ny alàlan'ny taratra ultraviolet, mba hilalao ny anjara asan'ny anti-rickets. Ankoatra izany, ny tsy fahampian'ny hazavana dia hiteraka ny aretina. Raha miseho ny akohokely. Ankoatra ny tsy fahatomombanan'ny fandevonan-kanina sy ny fidiran'ny vitamina D, dia hisy fiantraikany amin'ny fidiran'ny vitamina D ihany koa izany, ary ny vitamina D dia mitana anjara toerana lehibe amin'ny fandrindrana ny metabolisman'ny kalsioma sy phosphore ao amin'ny vatana. Rehefa tsy ampy dia mora marary. Ny akoho manana aretin'ny voa sy aty, ary ny vitamina D dia voatahiry ao amin'ny tavy sy hozatra amin'ny endrika esters asidra matavy na entina any amin'ny aty mba hovana. Amin'izany fomba izany ihany no ahafahany mitana anjara toerana amin'ny fandrindrana ny metabolisman'ny kalsioma sy phosphore. Raha misy olana amin'ny voa sy ny aty dia mora marary.
2. Ahoana no hisorohana sy hifehezana ny vavan'akoho izay malemilemy sy mora simba?
1. Famenon-tsakafo vitamina D.
Hatsarao ny famahanana sy ny fitantanana, omeo vitamina D, apetraho ao anaty toerana mazava tsara, misy rivotra tsara arytrano fitehirizam-borona, zarao ara-drariny ny sakafo, tandremo ny tahan'ny kalsioma sy phosphore ao amin'ny sakafo, ary ampio sakafo mifangaro vitamina D ampy, ary azo ampiarahina amin'ny tsindrona kalsioma ihany koa izany, ary azo ampiana menaka atin'ny trondro koa amin'ny sakafon'ny akohokely, ary azo atao ny manome fanampin-tsakafo sahaza arakaraky ny isan'ny akohokely, izay afaka misoroka ny fanapoizinana vitamina D amin'ny akohokely.
2. Hamafiso ny famahanana sy ny fitantanana.
Rahovianamitaiza akohokelyTandremo ny fahadiovana sy ny fahadiovana mba hisorohana ny fahasimban'ny sakafo na ny aretina ateraky ny bakteria, izay mety hiteraka aretina amin'ny akohokely. Azonao atao ny mamela ny akohokely hilona amin'ny masoandro bebe kokoa ary mahazo taratra ultraviolet mba hampitomboana ny vitamina D ao amin'ny akohokely.
Fotoana fandefasana: 18 Aprily 2023
