Andro faha-4 ka hatramin'ny faha-7 amin'nymieritreritra lalina
1. Manomboka amin'ny andro fahefatra, ahena adiny 1 isan'andro ny fotoana fahazavan'ny hazavana, izany hoe 23 ora ho an'ny andro faha-4, 22 ora ho an'ny andro faha-5, 21 ora ho an'ny andro faha-6, ary 20 ora ho an'ny andro faha-7.
2. Misotroa rano ary omeo sakafo intelo isan'andro.
Azo ampiasaina ho rano fisotro ny rano avy amin'ny paompy. Tsy azo ampiasaina roa andro mialoha sy aorian'ny fanaovana vaksiny izy io.
Azo ahena araka ny tokony ho izy ny fatra maro samihafa ao anaty rano arakaraka ny fahasalaman'ny akohokely, ary tsy azo ovana ny firafitry ny sakafo.
3. Azo ahena 1°C hatramin'ny 2°C ny mari-pana ao an-trano, izany hoe, mba hihazonana ny 34°C hatramin'ny 36°C (mitovy amin'ny andro voalohany ny fomba fanaraha-maso ny hamafin'ny hazavana sy ny mari-pana).
4. Tandremo tsara ny fidiran'ny rivotra ao an-trano. Amin'ny ankapobeny, tokony ampitomboina 2°C eo ho eo ny mari-pana ao an-trano alohan'ny hampidirana rivotra, ary tokony havoaka in-3 ka hatramin'ny in-5 isan'andro ny rivotra.
Ny votoatin'ny karbônina monoksida sy solifara dioksida ao an-trano, sady misoroka ny fanapoizinana amin'ny entona.
5. Aza adino ny manadio ny zezika isan'andro, ary aza adino ny mitondra akoho mba hanadio azy indray mandeha isan'andro manomboka amin'ny andro faha-4 amin'nymieritreritra lalina, ary ny famonoana otrikaretina dia alamina aorian'ny fanesorana ny zezika.
6. Rehefa lanjaina amin'ny andro faha-7, ny tahan'ny fitrandrahana ankapobeny dia 5%, mba hahitana raha mahafeno ny fenitra, ary ahitsio araka ny tokony ho izy ny habetsahan'ny sakafo isan'andro.
Fotoana fandefasana: 31 Mey 2022
